כתף קפואה - Frozen shoulder
זר לא יבין את הכאב המחלחל או את מגבלת התנועה – מאיפה זה בא?
צר לי לאכזב אתכם, אבל גם מצבים של כתף קפואה נכללים בין המצבים ההדיופטיים – אלו שלרפואה אין עדיין הסבר מה הוא מקור התופעה ולמה הוא מופיעה כך או אחרת, מדובר בכאב, לעיתים עמוק, לעיתים שטוח, כאב שאליו מתלווה נוקשות ומגבלה בטווח התנועה של המפרק (ובפרט לאחור).
התופעה אופיינית הן לנשים והן לגברים בגילאי 40 - 60 גם אם אין היסטוריה טראומתית בכתף.
עם תחילת התופעה תיתכן החרפה בכאבים וכמובן במגבלה התנועתית, אך בטווח של שנה +/-, עשוי הכאב לחלוף מעצמו.
צר לי לאכזב אתכם, אבל גם מצבים של כתף קפואה נכללים בין המצבים ההדיופטיים – אלו שלרפואה אין עדיין הסבר מה הוא מקור התופעה ולמה הוא מופיעה כך או אחרת, מדובר בכאב, לעיתים עמוק, לעיתים שטוח, כאב שאליו מתלווה נוקשות ומגבלה בטווח התנועה של המפרק (ובפרט לאחור).
התופעה אופיינית הן לנשים והן לגברים בגילאי 40 - 60 גם אם אין היסטוריה טראומתית בכתף.
עם תחילת התופעה תיתכן החרפה בכאבים וכמובן במגבלה התנועתית, אך בטווח של שנה +/-, עשוי הכאב לחלוף מעצמו.
צילומי רנטגן/CT לא בהכרח ישקפו את הסיבות והגורמים לתופעה, יתכן לחלוטין שתוצאות השיקוף שתתקבלנה, תהיינה תקינות לחלוטין והאבחון יתבסס רק על דיווח המטופל על הכאב והרופא המטפל
אכן ייווכח ברגישות גבוהה בכתף המלווה במגבלה התנועתית כאמור.
הרפואה הקונבנציונאלית עשויה להפנות אנשים במצבים אלו ליטול תרופות לשיכוך כאב, כמו גם תרופות נוגדות דלקת מסוג - Nsaid's.
במקרים של כאבים קשים המדירים שינה, יתכן ותופנו להזרקת נוגדי דלקת - Nsaid's או אפילו למים סטריליים שהראו שיפור ברמות הכאב.
כמובן שפיזיותרפיה ופעילות גופנית מדודה, קבועה ומתונה עשויים לסייע בפרט לשיפור טווח התנועה של המפרק ויש שדיווחו על הקלה בכאב לאור התנועתיות במפרק.
הרפואה הטבעית עשויה להציע שימוש במריחת חימר ירוק. חימר ירוק הוא חומר טבעי המכיל כמות נכבדת של מינרלים שעדויות מטופלים מראות הקלה ברמת הכאב ושינוי לטובה בטווח תנועת המפרק. (יש למרוח את הכתף לפני השינה, לחבוש ובבוקר לשטוף ולמרוח אחת מהמשחות: NO DOLL, טראומיל או ארניקה – משחות טבעיות אלו מצויינות לכאבי שרירים, דלקות גידים וכאבים ראומטיים).
אכן ייווכח ברגישות גבוהה בכתף המלווה במגבלה התנועתית כאמור.
הרפואה הקונבנציונאלית עשויה להפנות אנשים במצבים אלו ליטול תרופות לשיכוך כאב, כמו גם תרופות נוגדות דלקת מסוג - Nsaid's.
במקרים של כאבים קשים המדירים שינה, יתכן ותופנו להזרקת נוגדי דלקת - Nsaid's או אפילו למים סטריליים שהראו שיפור ברמות הכאב.
כמובן שפיזיותרפיה ופעילות גופנית מדודה, קבועה ומתונה עשויים לסייע בפרט לשיפור טווח התנועה של המפרק ויש שדיווחו על הקלה בכאב לאור התנועתיות במפרק.
הרפואה הטבעית עשויה להציע שימוש במריחת חימר ירוק. חימר ירוק הוא חומר טבעי המכיל כמות נכבדת של מינרלים שעדויות מטופלים מראות הקלה ברמת הכאב ושינוי לטובה בטווח תנועת המפרק. (יש למרוח את הכתף לפני השינה, לחבוש ובבוקר לשטוף ולמרוח אחת מהמשחות: NO DOLL, טראומיל או ארניקה – משחות טבעיות אלו מצויינות לכאבי שרירים, דלקות גידים וכאבים ראומטיים).
ברמה התזונתית, כל עוד הכאבים קשים, רצוי להקפיד על תזונה אנטי דלקתית הנמנעת ממזונות מבוססי חלבון מהחי למעט דגים, זאת כדי להקל על הגוף בפינוי הדלקת האינפלמטורית (שעשויה להיות חלק מתופעת הכתף הקפואה אך לא בהכרח) המלווה מצב זה של כתף קפואה.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
שימוש בחליטות סרפד בשתייה, עשויה לסייע לגוף להפטר מעודפי רעלנים שעשויים בתורם להוות גורם או גורם מחריף לתופעה זו.
כמו כן, ראיתי שיפור במצב בשימוש באחת מהשיטות: רפלקסולוגיה, שיטת אלכסנדר, יוגה, מגנטותרפיה ודיקור.
קשה לסיים כתבה זו מבלי לתת מבט נוסף אל עבר התפקיד שאנחנו מייחסים לכתפיים:
נתן כתף, ראש על הכתפיים, כתפיים רחבות, אחריות על הכתפיים ועוד – אני מניחה שביטויים שגורים בשפה ובכל שפה, אינם נולדים סתם – שווה להקדיש לכך מחשבה.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
שימוש בחליטות סרפד בשתייה, עשויה לסייע לגוף להפטר מעודפי רעלנים שעשויים בתורם להוות גורם או גורם מחריף לתופעה זו.
כמו כן, ראיתי שיפור במצב בשימוש באחת מהשיטות: רפלקסולוגיה, שיטת אלכסנדר, יוגה, מגנטותרפיה ודיקור.
קשה לסיים כתבה זו מבלי לתת מבט נוסף אל עבר התפקיד שאנחנו מייחסים לכתפיים:
נתן כתף, ראש על הכתפיים, כתפיים רחבות, אחריות על הכתפיים ועוד – אני מניחה שביטויים שגורים בשפה ובכל שפה, אינם נולדים סתם – שווה להקדיש לכך מחשבה.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
