אאוצ', כ ו א ב...
מה זה בעצם כאב? זה טוב? זה רע?
רגע לפני שאנחנו נוגעים במכאובי הגוף השונים, כדאי שניתן דעתנו למשמעותו של הכאב ולשימושיו – כן, כן... יש גם שימוש לכאב.
אין צ'אנס שקיים מישהו בעולם הזה, שלא יודע מה זה כאב, נתחיל בתינוקות הקטנטנים המתוקים האלו שמתפתלים מכאב כשהם סובלים מגזים, מבקיעת שיניים – כואב?.... מאוד כואב... כל ילד שסובל מדלקות באוזניים - כואב? אל אלוהים כמה כואב...
כאב, הוא סוג של חוויה תחושתית ורגשית לא נעימה הקשורה לנזק ממשי או פוטנציאלי לרקמות ואברים בגוף – כך בדיוק מוגדר כאב, בפועל?, כן, אתם יודעים, זה לראות כוכבים באמצע היום, או לשאת כאב בלתי פוסק, אולי כואב פחות אבל מתיש את הנשמה בגלל משך הזמן... בואו נעשה קצת סדר:
כאב חד ואקוטי, מגיע פתאום, יודע להפחיד ולהבהיל אותנו, לפעמים עד כדי חרדות של ממש. מדובר בכאב עוצמתי (לרוב חולף אחרי מספר ימים) שגורם לשרשרת תגובות פיזיולוגיות שמגיעות עם (או ממש אחרי שתובנת הכאב ברורה לנו) הכאב. נוכל לראות חיוורון של בהלה/עוצמת כאב, נראה שינויים בנשימה, בחילות והקאות, כמובן שינויים בדופק (עלייה) ואם רק נתבונן באיש הסובל, לא נוכל להחמיץ את מראה הכאב על פניו.
רגע לפני שאנחנו נוגעים במכאובי הגוף השונים, כדאי שניתן דעתנו למשמעותו של הכאב ולשימושיו – כן, כן... יש גם שימוש לכאב.
אין צ'אנס שקיים מישהו בעולם הזה, שלא יודע מה זה כאב, נתחיל בתינוקות הקטנטנים המתוקים האלו שמתפתלים מכאב כשהם סובלים מגזים, מבקיעת שיניים – כואב?.... מאוד כואב... כל ילד שסובל מדלקות באוזניים - כואב? אל אלוהים כמה כואב...
כאב, הוא סוג של חוויה תחושתית ורגשית לא נעימה הקשורה לנזק ממשי או פוטנציאלי לרקמות ואברים בגוף – כך בדיוק מוגדר כאב, בפועל?, כן, אתם יודעים, זה לראות כוכבים באמצע היום, או לשאת כאב בלתי פוסק, אולי כואב פחות אבל מתיש את הנשמה בגלל משך הזמן... בואו נעשה קצת סדר:
כאב חד ואקוטי, מגיע פתאום, יודע להפחיד ולהבהיל אותנו, לפעמים עד כדי חרדות של ממש. מדובר בכאב עוצמתי (לרוב חולף אחרי מספר ימים) שגורם לשרשרת תגובות פיזיולוגיות שמגיעות עם (או ממש אחרי שתובנת הכאב ברורה לנו) הכאב. נוכל לראות חיוורון של בהלה/עוצמת כאב, נראה שינויים בנשימה, בחילות והקאות, כמובן שינויים בדופק (עלייה) ואם רק נתבונן באיש הסובל, לא נוכל להחמיץ את מראה הכאב על פניו.
כאב כרוני לעומתו, יכול ללוות אותנו לתקופות ארוכות. לא נראה שם בהלה, פחד או חרדות, (אולי כן, אבל הפחדים לא יהיו אקוטיים) אבל כשכאב מלווה לאורך תקופות אחרות ומגביל אדם מתפקוד מסויים ומעלה, נוכל לראות שם דכדוך במצב טוב ודכאון של ממש לאורך זמן.
כמובן שיש גם את התופעות הבלתי נסבלות שאני מכנה אותן חטא על פשע, כשאדם שסובל מכאב כרוני, סובל גם מכאבים אקוטיים תוך כדי הסבל המתמשך – חטא על פשע כבר אמרתי לא?
קיימים הרבה סוגי כאב, החל מבקיעת שיניים, עבור בהגיינה ירודה של הפה והשיניים הגורמים בתורם להיווצרות רובד חיידקי, עששת ומי שטרם חווה כאבי שיניים, לא יכול להבין מה זה שיתוק מעוצמת הכאב המתפרץ..
כאבי ראש ומיגרנות, כאבי בטן הן על רקע גזים והן על רקע ויראלי או חיידקי ואפילו עצירות, כאבי מפרקים, שרירים, אברים פנימיים, כאבים שמקורם בחסימות כלי דם, כאבים עצביים ואפילו כאבי פנטום של אברים שנגדעו... מי שחושב שכאב לב על רקע רגשי לא יודע להכאיב וליצור תחושת מועקה – שלא יחווה חלילה, אבל גם זה קיים.
הכאב בפועל, הוא תרגום של המוח לשינויים שמתרחשים ברקמות ואיברים בגוף. השינויים עצמם נקלטים במוח באמצעות חיישנים/קולטנים של מערכת העצבים ומבהירים לנו באופן חד משמעי, כזה שאינו משתמע לשתי פנים – כאב מה הוא. אגב, זו גם הסיבה שהמוח שלנו לא כואב אף פעם – בעיקר משום שאין קולטנים לכאב של המוח עצמו...(ניצלנו).
חשוב חשוב חשוב להבין ולדעת, הכאב בא להגן עלינו, גוף האדם יעשה הכל מכל וכל על מנת לשרוד, הכאב הוא מערכת התראה המודיעה לנו באופן שאינו משתמע לשתי פנים, שקיים איום אמיתי לנזק באחת מרקמות או אברי הגוף – זו דרך האיתות, זו שפת הגוף וכדאי ללמוד ולהבין את הפה ולהגיב בהתאם – אין אזעקות שווא במקרה הזה.
קל להבין את משמעות הכאב, גם את תפקידו – כבני-אדם מטבע הווייתנו חווינו שלל סוגי כאבים לאורך כל החיים, אנחנו מבינים ויודעים. בכתבה זו חשוב לי להדגיש דווקא את הצדדים הפחות מוכרים, פחות מובנים, אלו שאנחנו חשופים אליהם פחות ולא לוקחים אותם בחשבון.
כמובן שיש גם את התופעות הבלתי נסבלות שאני מכנה אותן חטא על פשע, כשאדם שסובל מכאב כרוני, סובל גם מכאבים אקוטיים תוך כדי הסבל המתמשך – חטא על פשע כבר אמרתי לא?
קיימים הרבה סוגי כאב, החל מבקיעת שיניים, עבור בהגיינה ירודה של הפה והשיניים הגורמים בתורם להיווצרות רובד חיידקי, עששת ומי שטרם חווה כאבי שיניים, לא יכול להבין מה זה שיתוק מעוצמת הכאב המתפרץ..
כאבי ראש ומיגרנות, כאבי בטן הן על רקע גזים והן על רקע ויראלי או חיידקי ואפילו עצירות, כאבי מפרקים, שרירים, אברים פנימיים, כאבים שמקורם בחסימות כלי דם, כאבים עצביים ואפילו כאבי פנטום של אברים שנגדעו... מי שחושב שכאב לב על רקע רגשי לא יודע להכאיב וליצור תחושת מועקה – שלא יחווה חלילה, אבל גם זה קיים.
הכאב בפועל, הוא תרגום של המוח לשינויים שמתרחשים ברקמות ואיברים בגוף. השינויים עצמם נקלטים במוח באמצעות חיישנים/קולטנים של מערכת העצבים ומבהירים לנו באופן חד משמעי, כזה שאינו משתמע לשתי פנים – כאב מה הוא. אגב, זו גם הסיבה שהמוח שלנו לא כואב אף פעם – בעיקר משום שאין קולטנים לכאב של המוח עצמו...(ניצלנו).
חשוב חשוב חשוב להבין ולדעת, הכאב בא להגן עלינו, גוף האדם יעשה הכל מכל וכל על מנת לשרוד, הכאב הוא מערכת התראה המודיעה לנו באופן שאינו משתמע לשתי פנים, שקיים איום אמיתי לנזק באחת מרקמות או אברי הגוף – זו דרך האיתות, זו שפת הגוף וכדאי ללמוד ולהבין את הפה ולהגיב בהתאם – אין אזעקות שווא במקרה הזה.
קל להבין את משמעות הכאב, גם את תפקידו – כבני-אדם מטבע הווייתנו חווינו שלל סוגי כאבים לאורך כל החיים, אנחנו מבינים ויודעים. בכתבה זו חשוב לי להדגיש דווקא את הצדדים הפחות מוכרים, פחות מובנים, אלו שאנחנו חשופים אליהם פחות ולא לוקחים אותם בחשבון.
לכל סוג של כאב כפי שקראתם בתחילת הכתבה יש שרשרת תגובות אוטומטיות שמתרחשות בגוף ללא כל שליטה שלנו:
אחת התגובות הראשוניות הן סוג של לחץ וכיווץ (שמטרתו כמובן הגנה) שרירי וסטרס כפי שאנחנו מכירים את המינוח בנוסף.
לחץ הוא אחד המנגנונים הראשוניים והקדומים בגוף האדם ודיברנו על כך באינספור כתבות אלא שדווקא כאן, כשאנחנו חווים כאב כרוני, יש משמעות גדולה ללחץ המצטבר ולמימד הזמן בפרט:
לחץ כאמור (כמנגנון הישרדותי) עם הזיהוי הראשוני של הגוף לכל גורם לחץ באשר הוא (ללא כל אבחנה בסוג הגורם) – מיד עם זיהוי סכנה קיומית, הגוף מתחיל להפעיל את מנגנון הסטרס: הפרשת הורמוני הסטרס מהכבד, שגורמים בתורם לשינויים בדופק, התרחבות כלי-דם, שינויים בנשימה, הפרשת רוק, הפרשת גלוקוז גבוהה, "שיתוק" מערכות לא רלוונטיות להישרדות, חידוד החושים ועוד.
אנחנו מבינים היטב שהמערכת המופלאה הזו עובדת עבורנו במצבים של כאב אקוטי אבל שוכחים, שהגוף לא עושה איפה ואיפה בין מטרד רגשי למטרד פיזיולוגי. בין איום ממשי על חיינו לבין סטרס הנובע מכאב כרוני ממושך.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
לכן רבותי, יש לקחת בחשבון שגם לכאב כרוני ישנן השלכות פיזיולוגיות משמעותיות שיודעות לגרום למחלות (סוכרת type 2 לדוגמא) ואף לשינויים פיזיולוגיים בשרירים ויציבה (כחלק ממערך קומפנסציה שהגוף מבצע על מנת למזער את הכאב ונזקיו)
לסיכום כתבה זו בענייני מהות הכאב, אני מבקשת להדגיש שוב שמטרתו של הכאב, היא להתריע בפנינו על נזק בין אם הוא אמיתי שמתרחש בו בזמן ובין אם מדובר בנזק פוטנציאלי שעלול להתרחש מן העולה בנתונים שהגוף יודע לאסוף ולהתייחס אליהם ולהפעיל את מנגנוני ההתראה:
כלומר בנוסף לצורך בטיפול במקור הכאב, בשורש הבעיה, יש צורך משמעותי קיומי לטיפול בתופעות הלוואי האוטומטיות הנגרמות מעצם קיומו של כאב ובפרט בכאבים כרוניים המלווים אותנו לאורך זמן – אל תקלו ראש !!!
לא, בכתבה זו אין המלצות גורפות או ספציפיות לטיפול בכאב מכל קשת ומגוון הטיפולים הקיימים – יש כן המלצה למצוא את מקור הכאב ויפה שעה אחת קודם, אל תחכו, אל תמתינו, המסר החשוב הוא שגם לכאב עצמו יש השלכות ולכן, אל תמתינו, דברים לא חולפים מעצמם.
מאת: תמר תאומים - נטורופתית מוסמכת
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
אחת התגובות הראשוניות הן סוג של לחץ וכיווץ (שמטרתו כמובן הגנה) שרירי וסטרס כפי שאנחנו מכירים את המינוח בנוסף.
לחץ הוא אחד המנגנונים הראשוניים והקדומים בגוף האדם ודיברנו על כך באינספור כתבות אלא שדווקא כאן, כשאנחנו חווים כאב כרוני, יש משמעות גדולה ללחץ המצטבר ולמימד הזמן בפרט:
לחץ כאמור (כמנגנון הישרדותי) עם הזיהוי הראשוני של הגוף לכל גורם לחץ באשר הוא (ללא כל אבחנה בסוג הגורם) – מיד עם זיהוי סכנה קיומית, הגוף מתחיל להפעיל את מנגנון הסטרס: הפרשת הורמוני הסטרס מהכבד, שגורמים בתורם לשינויים בדופק, התרחבות כלי-דם, שינויים בנשימה, הפרשת רוק, הפרשת גלוקוז גבוהה, "שיתוק" מערכות לא רלוונטיות להישרדות, חידוד החושים ועוד.
אנחנו מבינים היטב שהמערכת המופלאה הזו עובדת עבורנו במצבים של כאב אקוטי אבל שוכחים, שהגוף לא עושה איפה ואיפה בין מטרד רגשי למטרד פיזיולוגי. בין איום ממשי על חיינו לבין סטרס הנובע מכאב כרוני ממושך.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
לכן רבותי, יש לקחת בחשבון שגם לכאב כרוני ישנן השלכות פיזיולוגיות משמעותיות שיודעות לגרום למחלות (סוכרת type 2 לדוגמא) ואף לשינויים פיזיולוגיים בשרירים ויציבה (כחלק ממערך קומפנסציה שהגוף מבצע על מנת למזער את הכאב ונזקיו)
לסיכום כתבה זו בענייני מהות הכאב, אני מבקשת להדגיש שוב שמטרתו של הכאב, היא להתריע בפנינו על נזק בין אם הוא אמיתי שמתרחש בו בזמן ובין אם מדובר בנזק פוטנציאלי שעלול להתרחש מן העולה בנתונים שהגוף יודע לאסוף ולהתייחס אליהם ולהפעיל את מנגנוני ההתראה:
כלומר בנוסף לצורך בטיפול במקור הכאב, בשורש הבעיה, יש צורך משמעותי קיומי לטיפול בתופעות הלוואי האוטומטיות הנגרמות מעצם קיומו של כאב ובפרט בכאבים כרוניים המלווים אותנו לאורך זמן – אל תקלו ראש !!!
לא, בכתבה זו אין המלצות גורפות או ספציפיות לטיפול בכאב מכל קשת ומגוון הטיפולים הקיימים – יש כן המלצה למצוא את מקור הכאב ויפה שעה אחת קודם, אל תחכו, אל תמתינו, המסר החשוב הוא שגם לכאב עצמו יש השלכות ולכן, אל תמתינו, דברים לא חולפים מעצמם.
מאת: תמר תאומים - נטורופתית מוסמכת
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
