איך להפיק את המרב מטיפול בדיקור סיני?
דיקור סיני, כבר ידוע לרבים, יכול לעזור בהקלה וריפוי של בעיות רבות - החל מכאבים, דרך בעיות עיכול, חרדות, וכלה בפריון ובתופעות לוואי של כימותרפיה. אולם חשוב להבין שהטיפול בדיקור הוא תהליך -
עם התחלה, אמצע וסוף. וכדי למצות את התהליך עד תום, ובעיקר - לא לחבל בו, חשוב להתייחס לשלב הראשוני של התהליך בזהירות המתבקשת.
הטיפולים הראשונים בדיקור סיני (טיפולים 1 - 5 בד"כ) נועדו "להתניע" את מנגנון הריפוי העצמי של הגוף. שלב זה דומה לזריעת זרעים בשדה - מכינים את הקרקע לשיפור שיתחיל לצוץ, ממש כמו נבט עדין שמתחיל לצמוח מהזרע.
עם התחלה, אמצע וסוף. וכדי למצות את התהליך עד תום, ובעיקר - לא לחבל בו, חשוב להתייחס לשלב הראשוני של התהליך בזהירות המתבקשת.
הטיפולים הראשונים בדיקור סיני (טיפולים 1 - 5 בד"כ) נועדו "להתניע" את מנגנון הריפוי העצמי של הגוף. שלב זה דומה לזריעת זרעים בשדה - מכינים את הקרקע לשיפור שיתחיל לצוץ, ממש כמו נבט עדין שמתחיל לצמוח מהזרע.
זהו שלב עדין מאד שבו הגוף מתחיל להראות סימנים ראשונים של שיפור, אך זהו שיפור שעדיין לא "היכה שורשים", והמצב עדיין רגיש מדי לפעילות לא נכונה שיכולה לעכב את ההתקדמות או לגרום לנסיגה.
אם התחלתם טיפול בדיקור סיני, מומלץ לכם מאד לשמור על כמה כללים בסיסיים בהתנהלות היומיומית, כדי לעבור את השלב הזה בהצלחה ולהאיץ את הריפוי וההקלה:
להימנע מפעילות מחריפה - חשוב מאד בשבועיים - שלושה הראשונים לטיפול להימנע מכל סוג של פעילות שאתם יודעים שעלולה להחריף את הבעיה. בבעיות אורתופדיות רצוי להימנע עד כמה שניתן מלאמץ את האיבר/המפרק הכואב. המלצה זו תקפה במיוחד אם התחלתם לחוש שיפור! הרבה מטופלים מרגישים טוב יותר ומיד מגזימים בפעילות שהם חושבים שהם יכולים לעשות. מומלץ להתאפק מעט ולחכות שהשיפור "יכה שורש" ויחזיק לאורך זמן.
בבעיות כמו כאבי ראש רצוי להימנע מלאמץ את העיניים, להימנע מלאכול, לשתות ולישון מעט מדי, או כל פעילות שאתם יודעים על עצמכם שמחריפה את המצב.
בעיות עיכול, למשל - יש להימנע מאכילה לא מסודרת או אכילה של מאכלים שמחריפים את הבעיה.
ככלל, התרחקו עד כמה שניתן מכל דבר שמעורר או מחריף את הבעיה שבגינה הגעתם לטיפול.
אם התחלתם טיפול בדיקור סיני, מומלץ לכם מאד לשמור על כמה כללים בסיסיים בהתנהלות היומיומית, כדי לעבור את השלב הזה בהצלחה ולהאיץ את הריפוי וההקלה:
להימנע מפעילות מחריפה - חשוב מאד בשבועיים - שלושה הראשונים לטיפול להימנע מכל סוג של פעילות שאתם יודעים שעלולה להחריף את הבעיה. בבעיות אורתופדיות רצוי להימנע עד כמה שניתן מלאמץ את האיבר/המפרק הכואב. המלצה זו תקפה במיוחד אם התחלתם לחוש שיפור! הרבה מטופלים מרגישים טוב יותר ומיד מגזימים בפעילות שהם חושבים שהם יכולים לעשות. מומלץ להתאפק מעט ולחכות שהשיפור "יכה שורש" ויחזיק לאורך זמן.
בבעיות כמו כאבי ראש רצוי להימנע מלאמץ את העיניים, להימנע מלאכול, לשתות ולישון מעט מדי, או כל פעילות שאתם יודעים על עצמכם שמחריפה את המצב.
בעיות עיכול, למשל - יש להימנע מאכילה לא מסודרת או אכילה של מאכלים שמחריפים את הבעיה.
ככלל, התרחקו עד כמה שניתן מכל דבר שמעורר או מחריף את הבעיה שבגינה הגעתם לטיפול.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
להרבות בפעילות מקילה - מומלץ להרבות בפעילות שמקלה על הבעיה ממנה אתם סובלים. אם מנוחה עוזרת, הקפידו לנוח. אם פעילות מתונה מקילה על הכאב, עשו זאת. כל דבר שמקל ועוזר - השתדלו להרבות בו.
* שינה - חשוב להקפיד על שעות שינה מספיקות. מנגנוני הריפוי של הגוף עובדים במיוחד בלילה, ולכן כדאי לתת להם מספיק זמן איכותי לעבוד.
* תזונה - חשוב לאכול מאוזן ובריא ולתת לגוף אוכל איכותי שיעזור לו במסעו להתגברות על הבעיה. כדאי להימנע מצום, אוכל תעשייתי ומעובד ואכילת יתר.
* רגיעה - בשבועיים-שלושה הראשונים של הטיפול חשוב במיוחד לחפש פעילות מרגיעה. כל דבר שעוזר לכם להירגע יהיה טוב - מוסיקה, סרט טוב, חברים, טבע, מדיטציה... מנגנוני הריפוי של גופכם יעבדו טוב יותר בסביבה רגועה ונטולת לחצים עד כמה שאפשר.
זיכרו - שיתוף הפעולה שלכם יעלה את אחוזי ההצלחה! קחו חלק פעיל בהחלמתכם!
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
