אלמנט העץ מתקשר לאביב
האביב מסמל התחלה חדשה, התקופה בשנה בה עלינו לקום מוקדם עם השמש ולקחת "הליכות נמרצות", אשר מצוינות כפעילויות יאנג. המראות הירוקים של צמחים צעירים, מזינים את הנשמה דרך העיניים- כך שהתיאבון למזון אמיתי פוחת והגוף מתנקה באופן טבעי. לא רק הצורך במזון פוחת, כך גם הרצון המוגזם המתלווה לרגשות כמו חוסר שביעות רצון, חוסר סבלנות וכעס. העולם נראה בדרכים חדשות.
עונת האביב מתקשרת לעץ, וכך לאיברי הכבד וכיס המרה. באביב באופן טבעי נאכל פחות, או אף נצום, על מנת לנקות את הכבד והגוף משומנים ומהמזונות הכבדים של החורף. על התזונה להיות הקלילה ביותר לאורך השנה, ולהכיל מזונות המדגישים את תנועת היאנג העולה ומתפרצת - צמחים צעירים,
ירוקים טריים, נבטים וחיטה נבוטה או עשבי דגנים. התכונה המתפרצת, של המזונות המתוקים – חריפים מומלצת בקלאסיקות, כאמצעי ליצירת אביב פנימי. למען האפקט הזה, ניתן להשתמש בממתיק מרוכז בשילוב עם תבלינים חריפים כמו נענע/מנטה, בזיליקום, מיורן, רוזמרין. יש אפילו שיאמרו שמומלצים הטעמים החריפים במיוחד של בצל ושום על מנת לסלק מהגוף כל מזיק.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
הכנת האוכל נעשית פשוטה באביב, כאשר הדגש הוא על מזונות נאים ומונבטים. האביב מסמל נעורים, בתור העונה הראשונה של השנה. מזונות נאים אמורים להזכיר לגוף את השלבים הראשוניים יותר של התפתחות האדם, לפני השימוש באש. מאחר ואנו איננו חיים באותו אקלים כמו סין, עלינו כן לבשל רוב ממזונותינו. על הבישול להיות קצר יותר, ובטמפרטורה גבוהה יותר- בדרך זו המזונות אינם מבושלים כולם, והמרכז נותר נא.
הכבד, המתקשר לאלמנט העץ, הוא האיבר העמוס ביותר בגוף של אדם מערבי ממוצע. עומס של שומנים, כימיקלים, מזהמים ומזונות באיכות ירודה פוגמים בהרמוניה של הכבד. כבד בריא, יוצר תנועה חלקה ומרגיעה של אנרגיה דרך הגוף - גם בראש וגם בנפש. אנשים בעלי כבד בריא נוטים להיות רגועים, יימנעו מביקורתיות ויהוו מנהיגים יעילים מטבעם ומקבלי החלטות אמינים. בין הסינדרומים הנפוצים ביותר בכבד, נראה סטגנציות ועודף מסוג זה או אחר. הסוג הנפוץ ביותר קורה כאשר צורכים יותר מדי מזון, במיוחד עשיר ושומני והכבד הופך נפוח ואיטי בפעילותו של יצירת תנועת צ'י חלקה בגוף. הצ'י נתקע עקב כך ואינו מפוזר בגוף בצורה שווה. אם נתעמק בשורש חוסר האיזון של הכבד, עלינו להבין את המקור הבסיסי ביותר למחלה. רצונות רבים מדי - בין עם לסקס, פרסום, כוח, ביטחון, כסף או מזון, עשויים להוביל אדם לאכילת יתר. אפילו כאשר לא אוכלים יתר על המידה, הרצון יכול לעוור את השיפוט, כך שבחירות תזונתיות שגויות ייעשו. חשוב אם כן, שיחד עם השיפור בתזונה, עלינו לשחרר גם מחסומים רגשיים.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
