א ה ב ה
כמה מילים של ועל אהבה
האהבה / "הנביא"-ג'ובראן ח'ליל ג'ובראן
= = = =
כַּאֲשֶׁר רוֹמֶזֶת לְךָ הָאַהֲבָה, לֵךְ אַחֲרֶיהָ
אַף שֶׁדְּרָכֶיהָ קָשוֹת וּמַכְבִּידוֹת.
וְאִם כְּנָפֶיהָ מְרַחֲפוֹת מֵעָלֶיךָ, הִתְכַּנֵּס תַּחְתָּן,
אַף שֶׁהַחֶרֶב הַנֶּחְבֵּאת בֵּין נוֹצוֹתֶיהָ עֲלוּלָה לִפְגֹּעַ.
כַֹאֲשֶׁר הִּיא דּוֹבֶרֶת, הַאֲמֵן לִדְבָרֶיהָ,
אַף שֶׁקוֹלָהּ יַהֲפֹךְ בַּחֲלוֹמוֹתֶיךָ כְּרוּח צָפוֹן בְּעַנְפֵי הַגַּן.
הָאַהֲבָה תַּכְתִּיר גַּם תּוֹקִיעַ, תְּרוֹמֵם אַף תַּשְׁפִּיל.
האהבה / "הנביא"-ג'ובראן ח'ליל ג'ובראן
= = = =
כַּאֲשֶׁר רוֹמֶזֶת לְךָ הָאַהֲבָה, לֵךְ אַחֲרֶיהָ
אַף שֶׁדְּרָכֶיהָ קָשוֹת וּמַכְבִּידוֹת.
וְאִם כְּנָפֶיהָ מְרַחֲפוֹת מֵעָלֶיךָ, הִתְכַּנֵּס תַּחְתָּן,
אַף שֶׁהַחֶרֶב הַנֶּחְבֵּאת בֵּין נוֹצוֹתֶיהָ עֲלוּלָה לִפְגֹּעַ.
כַֹאֲשֶׁר הִּיא דּוֹבֶרֶת, הַאֲמֵן לִדְבָרֶיהָ,
אַף שֶׁקוֹלָהּ יַהֲפֹךְ בַּחֲלוֹמוֹתֶיךָ כְּרוּח צָפוֹן בְּעַנְפֵי הַגַּן.
הָאַהֲבָה תַּכְתִּיר גַּם תּוֹקִיעַ, תְּרוֹמֵם אַף תַּשְׁפִּיל.
הִיא-אֲשֶׁר תָּרוּם לִמְלֹא גָֹּבְהֲךָ
וּתְחַבֵּק אֲמִירֶיךָ הָעוֹרְגִים לַשֶׁמֶשׁ,
גַּם תַּשְׁפִּיל רֶדֶת אֶל שָׁרָשֶׁיךָ הַנֶּאֶחָזִים בַּקַּרְקַע וּתְזַעַזְעֵם.
כְּגִבְעוֹלֵי חִטִים תְּלַקֶּטְךָ, תַּחְבֹט שִׁבֳּלֶיךָ עַד עָרוֹם תִּהְיֶה,
תִּטְחַן אוֹתְךָ עַד דַּק, תָּלוּשׁ וְתִקְלֶה
וְהָיִיתָ לֶחֶם קֹדֶשׁ לְפוּלְחַן הָאֵל.
כָּל אֵלֶה תַּעֲשֶֹה הָאַהֲבָה לְךָ, וְיָדַעתָּ פֵּשֶׁר לְבָבְךָ
וּבִידִיעָה זוֹ הָיִיתָ לְנִיצוֹץ מֵחַיֵּי הַלֵּב.
אַךְ אִם מִפַּחַד תַּחְתֹּר רַק לַהֲנָאָה וְלַשַּׁלְוָה שֶׁבָּאַהֲבָה,
מוּטָב תְּכַסֶה מַעֲרוּמֵּיךָ וְתֵצֵא – אַךְ לֹא אֶת כָּל צְחוֹקְךָ
וּבוֹ תִּבְכֶּה אַךְ לֹא אֶת כָּל בִּכְיֶךָ.
הָאַהֲבָה אֵינָה
אָדוֹן וְאֵין לָהּ אֲדוֹנִים, הִיא לְעַצְמָה קַיֶמֶת.
כַּאֲשֶׁר אוֹהֵב אַתָּה, אַל תֹּאמַר – אֱלֹהִים בְּלִבִּי
אֱמֹר – אֲנִי בְּלֵב הָאֱלֹהִים.
לֹא אַתָּה תְּכַוֵּן אֶת דַּרְכֵי הָאַהֲבָה
אֶלָּא הִיא, אִם תִּמְצָאֲךָ רָאוּי, תְּכַוֵּן דְּרָכֶיךָ.
וּתְחַבֵּק אֲמִירֶיךָ הָעוֹרְגִים לַשֶׁמֶשׁ,
גַּם תַּשְׁפִּיל רֶדֶת אֶל שָׁרָשֶׁיךָ הַנֶּאֶחָזִים בַּקַּרְקַע וּתְזַעַזְעֵם.
כְּגִבְעוֹלֵי חִטִים תְּלַקֶּטְךָ, תַּחְבֹט שִׁבֳּלֶיךָ עַד עָרוֹם תִּהְיֶה,
תִּטְחַן אוֹתְךָ עַד דַּק, תָּלוּשׁ וְתִקְלֶה
וְהָיִיתָ לֶחֶם קֹדֶשׁ לְפוּלְחַן הָאֵל.
כָּל אֵלֶה תַּעֲשֶֹה הָאַהֲבָה לְךָ, וְיָדַעתָּ פֵּשֶׁר לְבָבְךָ
וּבִידִיעָה זוֹ הָיִיתָ לְנִיצוֹץ מֵחַיֵּי הַלֵּב.
אַךְ אִם מִפַּחַד תַּחְתֹּר רַק לַהֲנָאָה וְלַשַּׁלְוָה שֶׁבָּאַהֲבָה,
מוּטָב תְּכַסֶה מַעֲרוּמֵּיךָ וְתֵצֵא – אַךְ לֹא אֶת כָּל צְחוֹקְךָ
וּבוֹ תִּבְכֶּה אַךְ לֹא אֶת כָּל בִּכְיֶךָ.
הָאַהֲבָה אֵינָה
אָדוֹן וְאֵין לָהּ אֲדוֹנִים, הִיא לְעַצְמָה קַיֶמֶת.
כַּאֲשֶׁר אוֹהֵב אַתָּה, אַל תֹּאמַר – אֱלֹהִים בְּלִבִּי
אֱמֹר – אֲנִי בְּלֵב הָאֱלֹהִים.
לֹא אַתָּה תְּכַוֵּן אֶת דַּרְכֵי הָאַהֲבָה
אֶלָּא הִיא, אִם תִּמְצָאֲךָ רָאוּי, תְּכַוֵּן דְּרָכֶיךָ.
אֵין לָאַהֲבָה שֶׁאִיפָה אֱלָּא לְהִתְגַּשֶּׁם –
אַךְ אִם אוֹהֵב אַתָּה וְשׁוֹקֵק לִבְּךָ, יָכוֹל תּוּכָל
לָרֹךְ כַּפֶּלֶג הַזוֹרֵם וְרָן שִׁירוֹ אֱל תּוֹךְ הַלַיְלָה,
לָדַעַת יִסּוּרֵי עֶדְנַת אֵין קֵץ,
לְהִפָּצַע בִּידִיעָתְךָ אֶת הָאַהֲבָה
לִהְיוֹת שׁוֹתֵת בְּרָצוֹן וּבְשִׂמְחָה,
לְהִתְעוֹרֵר בְּלֵב נִפְעָם וּלְהוֹדוֹת עַל עוֹד יוֹם שֶׁל אַהֲבָה.
לָנוּם לְעֵת הַצָּהֳרַיִם וּלְהַרְהֵר בְּהִתְעַלּוּת הַנֶּפֶשׁ שֶׁבָּאַהֲבָה,
לָשׁוּב עִם עֶרֶב בְּהוֹדָיָה, וְאָז לָנוּם, תְּפִלָּה אֶל הַנָּאֶהֶבֶת בְּלִבְּךָ.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
מה לא אמרו עליה על האהבה, כבר קראנו, כתבנו, שרנו, ראינו בסרטים, צברנו ניסיון חיים
ועדיין, אף אחד מאיתנו לא ממש יודע להגדיר באופן ברור, מוחלט ומפורש מה זו אהבה...
מה זו האהבה הזו.
בתקופה האחרונה שאלתי לא מעט אנשים את השאלה, מה זו אהבה?
שמעתי תשובות ותגובות שונות, שאלות חוזרות ובעיקר שמעתי על התחושה בגוף, בבטן, את תיאורי החיוך המרוח על הפָּנים, את פרפרי הבטן..
היתכן שהאהבה היא בכלל משהו פיזיולוגי ולא רגשי רוחָני?
מחקרים שאני קוראת זה זמן, מעלה מסקנות מעניינות וכולן קושרות מעורבות הורמונאלית עם סוגי תחושות, רגשות ומצבי רוח שונים תוך השפעתן הן על תפקודי המוח והן על תפקודים פיזיולוגיים ברורים שמוכרים לכולנו כמו:
* תופעות קדם ויסתיות
* בריאות וחולי
* מוטיבציה והעדרה
עד תיפקודים או אי תיפקודים מוכרים לנו כמו יתר לחץ דם, דיכאון, חוזקה של מערכת החיסון ועוד.
תוצאות ומסקנות המחקרים נכון להיום מראים מעורבות ברורה של הורמונים שונים בשלביה השונים של ההתאהבות והאהבה.
בתחילתו של קשר כשאנחנו מרגישים התרוממות רוח גדולה עד כדי שכרון חושים, מה שאנחנו מכנים התאהבות נוכל לראות רמות גבוהות של פנילאתילאמין - PEA, כשבהמשך הקשר, ניצפו רמות גבוהות של דופאמין, נוראדרנלין, סרוטונין, אוקסיטוצין וואזופרסין:
נוכל לראות רמות משתנות של הורמונים אלו בתמונת הדם שלנו לאורך חיי האהבה שלנו ממש כשם שאנחנו יודעים לומר שהאהבה משתנה, מתמתנת, עולה ויורדת כמו גלי הים.
המסר החשוב ביותר שאני בוחרת להעביר באמצעות כתבה זו הוא:
השפעתם המטיבה של הורמוני האהבה על בריאותנו.
מחקרים מראים הבדלים משמעותיים במדדים פיזיולוגיים לחלוטין שנמדדו אצל אנשים אוהבים, מאושרים ומרוצים בתוך מערכות היחסים שלהם אל מול מדדים טובים פחות אצל אנשים פחות אוהבים ו/או מאושרים בתוך מערכות היחסים הזוגיות שלהם.
נוכל לראות השפעה ניכרת של אהבה או חסרונה על:
* תיפקודי הלב
* לחץ דם
* מתח
* חרדה
* כאב
* איכות שינה
* סיבולת לב ריאה
* דימוי אישי
* מצב רוח
* ואף על חוסנה של מערכת החיסון המגינה עלינו.
"על אף ההתכחשות מצד הביולוגיה והרפואה, העובדה שהמוח שולט בגוף היא העובדה הבסיסית ביותר הידועה לנו על תהליכי החיים" / דר' פרנץ אלכסנדר
מתוך הספר "אהבה, רפואה וניסים" – דר' ברני ס.סיגל.
בקישור המצורף תוכלו למצוא דוגמית לסרט (סינמטק) נפלא שראיתי באחרונה, לצערי לא הצלחתי למצוא ברחבי הרשת קישור לסרט באורך מלא אלא רק חלקיק ודגימה, אבל מי מכם שיצליח להגיע לסרט המלא –
אני ממליצה בחום רב.
סרט קוריאני מלווה זוג קשישים ומנגיש הזדמנות פז להתבונן על עוצמתה של אהבה, של מעשים קטנים של אהבה וחברות עמוקה – אל תחמיצו !!!
"אהובי, אל תחצה את הנהר".
ברשותכם,
מבקשת להשאיר שאלת תהייה כחומר למחשבה כי אם האהבה מיוצגת במעורבות פיזיולוגית, אם האהבה היא מיצג ביוכימי הורמונאלי, מה הוא החוֹלי, מה היא הבריאות ומי הם החומרים הכימיים הנמצאים בגופינו המבדילים ביניהם?
דר' אדוארד באך, האיש שהביא לנו את פרחי באך שרובנו מכירים כתב:
"חולי – הוא העדר אהבה"
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
אַךְ אִם אוֹהֵב אַתָּה וְשׁוֹקֵק לִבְּךָ, יָכוֹל תּוּכָל
לָרֹךְ כַּפֶּלֶג הַזוֹרֵם וְרָן שִׁירוֹ אֱל תּוֹךְ הַלַיְלָה,
לָדַעַת יִסּוּרֵי עֶדְנַת אֵין קֵץ,
לְהִפָּצַע בִּידִיעָתְךָ אֶת הָאַהֲבָה
לִהְיוֹת שׁוֹתֵת בְּרָצוֹן וּבְשִׂמְחָה,
לְהִתְעוֹרֵר בְּלֵב נִפְעָם וּלְהוֹדוֹת עַל עוֹד יוֹם שֶׁל אַהֲבָה.
לָנוּם לְעֵת הַצָּהֳרַיִם וּלְהַרְהֵר בְּהִתְעַלּוּת הַנֶּפֶשׁ שֶׁבָּאַהֲבָה,
לָשׁוּב עִם עֶרֶב בְּהוֹדָיָה, וְאָז לָנוּם, תְּפִלָּה אֶל הַנָּאֶהֶבֶת בְּלִבְּךָ.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
מה לא אמרו עליה על האהבה, כבר קראנו, כתבנו, שרנו, ראינו בסרטים, צברנו ניסיון חיים
ועדיין, אף אחד מאיתנו לא ממש יודע להגדיר באופן ברור, מוחלט ומפורש מה זו אהבה...
מה זו האהבה הזו.
בתקופה האחרונה שאלתי לא מעט אנשים את השאלה, מה זו אהבה?
שמעתי תשובות ותגובות שונות, שאלות חוזרות ובעיקר שמעתי על התחושה בגוף, בבטן, את תיאורי החיוך המרוח על הפָּנים, את פרפרי הבטן..
היתכן שהאהבה היא בכלל משהו פיזיולוגי ולא רגשי רוחָני?
מחקרים שאני קוראת זה זמן, מעלה מסקנות מעניינות וכולן קושרות מעורבות הורמונאלית עם סוגי תחושות, רגשות ומצבי רוח שונים תוך השפעתן הן על תפקודי המוח והן על תפקודים פיזיולוגיים ברורים שמוכרים לכולנו כמו:
* תופעות קדם ויסתיות
* בריאות וחולי
* מוטיבציה והעדרה
עד תיפקודים או אי תיפקודים מוכרים לנו כמו יתר לחץ דם, דיכאון, חוזקה של מערכת החיסון ועוד.
תוצאות ומסקנות המחקרים נכון להיום מראים מעורבות ברורה של הורמונים שונים בשלביה השונים של ההתאהבות והאהבה.
בתחילתו של קשר כשאנחנו מרגישים התרוממות רוח גדולה עד כדי שכרון חושים, מה שאנחנו מכנים התאהבות נוכל לראות רמות גבוהות של פנילאתילאמין - PEA, כשבהמשך הקשר, ניצפו רמות גבוהות של דופאמין, נוראדרנלין, סרוטונין, אוקסיטוצין וואזופרסין:
נוכל לראות רמות משתנות של הורמונים אלו בתמונת הדם שלנו לאורך חיי האהבה שלנו ממש כשם שאנחנו יודעים לומר שהאהבה משתנה, מתמתנת, עולה ויורדת כמו גלי הים.
המסר החשוב ביותר שאני בוחרת להעביר באמצעות כתבה זו הוא:
השפעתם המטיבה של הורמוני האהבה על בריאותנו.
מחקרים מראים הבדלים משמעותיים במדדים פיזיולוגיים לחלוטין שנמדדו אצל אנשים אוהבים, מאושרים ומרוצים בתוך מערכות היחסים שלהם אל מול מדדים טובים פחות אצל אנשים פחות אוהבים ו/או מאושרים בתוך מערכות היחסים הזוגיות שלהם.
נוכל לראות השפעה ניכרת של אהבה או חסרונה על:
* תיפקודי הלב
* לחץ דם
* מתח
* חרדה
* כאב
* איכות שינה
* סיבולת לב ריאה
* דימוי אישי
* מצב רוח
* ואף על חוסנה של מערכת החיסון המגינה עלינו.
"על אף ההתכחשות מצד הביולוגיה והרפואה, העובדה שהמוח שולט בגוף היא העובדה הבסיסית ביותר הידועה לנו על תהליכי החיים" / דר' פרנץ אלכסנדר
מתוך הספר "אהבה, רפואה וניסים" – דר' ברני ס.סיגל.
בקישור המצורף תוכלו למצוא דוגמית לסרט (סינמטק) נפלא שראיתי באחרונה, לצערי לא הצלחתי למצוא ברחבי הרשת קישור לסרט באורך מלא אלא רק חלקיק ודגימה, אבל מי מכם שיצליח להגיע לסרט המלא –
אני ממליצה בחום רב.
סרט קוריאני מלווה זוג קשישים ומנגיש הזדמנות פז להתבונן על עוצמתה של אהבה, של מעשים קטנים של אהבה וחברות עמוקה – אל תחמיצו !!!
"אהובי, אל תחצה את הנהר".
ברשותכם,
מבקשת להשאיר שאלת תהייה כחומר למחשבה כי אם האהבה מיוצגת במעורבות פיזיולוגית, אם האהבה היא מיצג ביוכימי הורמונאלי, מה הוא החוֹלי, מה היא הבריאות ומי הם החומרים הכימיים הנמצאים בגופינו המבדילים ביניהם?
דר' אדוארד באך, האיש שהביא לנו את פרחי באך שרובנו מכירים כתב:
"חולי – הוא העדר אהבה"
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
