הגישה הטיפולית בכירופרקטיקה לכאבי ראש
כאבי ראש הינה תופעה שכיחה מאוד שמשפיעה על 90% מהאוכלוסיה במהלך החיים. התופעה מתחלקת לכאבי ראש קלים שאינם מצריכים התערבות רפואית, כאבי ראש המהווים סכנת חיים וכאבי ראש שיצטרכו טיפול והשגחה רפואית. ישנם מספר רב של סוגי כאב ראש, וישנו תהליך סיווג מסודר שנקבע על ידי החברה הבינלאומית לכאבי ראש. כאב ראש ראשי (מיגרנה, קלסטר ומתחי) וכאב ראש משני (כאב ראש כתוצאה של תהליך אחר שמתרחשת בגוף) (גידול, סינוסיטיס, סרויקוגניק, בעיות בכלי דם ומפרק הלסת).(מקור 1).
מחקר שהשווה בין האפקטיביות של השימוש באיבופרופן (תרופה נפוצה ממשפחת נוגדי דלקת שאינם סטרואידים) למניפולציה צווארית על ידי כירופרקטור לכאבי ראש מתחי, קבע שהמניפולציה הצווארית אפקטיבית יותר בהפחתת העוצמה, התדירות ומשך כאב הראש המתחי (מקור 2).
חלק מסוגי כאבי הראש השכיחים אשר מטופלים על ידי כירופרקטור הם:
* סרוויקוג׳ניק (Cervicogenic)מתחי (Tension-type headache)
* כאב הראש מתחי (Tension-type headache)
* הכאב יכול להיות להתבטא בכאב בשני צידי הראש ולרוב ישנה רגישות בשרירי השכמות והצוואר.
מהלך הטיפול הכירופרטורי:
1. כיוונון חוליות הצוואר ברוב המקרים בשני צדדי בצוואר.
2. שחרור רקמות רכות (שרירים ורצועות) בטכניקה מנואלית או על ידי דיקור יבש או לחיצות בדגש על נקודות הטריגר האקטיביות (הקשרים בשריר) טכניקה אשר גורמת להפחתת הרגישות בנקודות הטריגר בשריר ומגבירה את זרימת הדם המקומית.
3. הדרכת המטופל/ת לבצע תרגילי בית.
4. מתן יעוץ ארגונומי מקצועי לשיפור היציבה במקום העבודה.
5. בניית תוכנית טיפול לתחזוקה מונעת עם המטופל.
חלק מסוגי כאבי הראש השכיחים אשר מטופלים על ידי כירופרקטור הם:
* סרוויקוג׳ניק (Cervicogenic)מתחי (Tension-type headache)
* כאב הראש מתחי (Tension-type headache)
* הכאב יכול להיות להתבטא בכאב בשני צידי הראש ולרוב ישנה רגישות בשרירי השכמות והצוואר.
מהלך הטיפול הכירופרטורי:
1. כיוונון חוליות הצוואר ברוב המקרים בשני צדדי בצוואר.
2. שחרור רקמות רכות (שרירים ורצועות) בטכניקה מנואלית או על ידי דיקור יבש או לחיצות בדגש על נקודות הטריגר האקטיביות (הקשרים בשריר) טכניקה אשר גורמת להפחתת הרגישות בנקודות הטריגר בשריר ומגבירה את זרימת הדם המקומית.
3. הדרכת המטופל/ת לבצע תרגילי בית.
4. מתן יעוץ ארגונומי מקצועי לשיפור היציבה במקום העבודה.
5. בניית תוכנית טיפול לתחזוקה מונעת עם המטופל.
בדיקה של 14 מחקרים שונים על יעילות הטיפול המנואלי לכאב הראש מתחי הראתה תוצאות חיוביות בהפחתת העוצמה, התדירות, השימוש בתרופות ושיפור איכות החיים והמסקנה שהוצגה הייתה שמטופלים אשר עוברים טיפול מנואלי משתפרים מהר יותר מאשר אילו שבוחרים בשיטה הקונבנציונלית (נטילת תרופות).(מקור 3).
מחקר נוסף שבדק את יעילות הטיפול הכירופקטורי לכאב הראש מתחי על ידי שימוש במניפולציות ודיקור יבש לנקודות טריגר מצא את הטיפול כיעיל ואפקטיבי בהפחתת משך זמן כאב הראש, התדירות, העוצמה וחומרת כאב הראש בנוסך נמצא שיפור דרמטי בטווחי התנועה של הצוואר.(מקור 4).
כאב הראש סרוויקוג׳ניק (Cervicogenic):
הכאב לרוב בצד אחד של הצוואר קבוע עם הקרנת הכאב לאזור הראש ומסביב לעין שמחריף עם הזזת הצוואר.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
מהלך הטיפול הכירופרטורי:
1. כיוונון חוליות הצוואר בצד אחד של הצוואר בלבד.
2. שחרור רקמות רכות (שרירים ורצועות) בטכניקה מנואלית על ידי דיקור יבש או לחיצות בדגש על נקודות הטריגר האקטיביות (הקשרים בשריר) טכניקה אשר גורמת להפחתת הרגישות בנקודות הטריגר בשריר ומגבירה את זרימת הדם המקומית.
3. הדרכת המטופל/ת לבצע תרגילי בית.
4. מתן יעוץ ארגונומי מקצועי לשיפור היציבה במקום העבודה.
5. בניית תוכנית טיפול לתחזוקה מונעת עם המטופל.
בסקירה ספרות של 21 מחקרים בהם נבחן יעילות הטיפול הכירופרקטורי למספר סוגי כאבי ראש נמצא כי מניפולציה צווארית, מובילזציה למפרקי חוליות הצוואר ותרגילים לחיזוק הצוואר הם הטיפול המומלץ ביותר לכאב ראש מסוג סרויקוגניק (מקור 6).
לסיכום
אפשר ועדיף לחיות בלי כאב ראש, החוכמה היא לקבל טיפול שמתאים לכאב הראש הספציפי וליישם את המלצות הכירופרקטור. יישום התרגילים המומלצים, שיפור היציבה וחזרה לטיפולי תחזוקה משפרים משמעותית את אחוזי הצלחת הטיפול.
Refrences:
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
מחקר נוסף שבדק את יעילות הטיפול הכירופקטורי לכאב הראש מתחי על ידי שימוש במניפולציות ודיקור יבש לנקודות טריגר מצא את הטיפול כיעיל ואפקטיבי בהפחתת משך זמן כאב הראש, התדירות, העוצמה וחומרת כאב הראש בנוסך נמצא שיפור דרמטי בטווחי התנועה של הצוואר.(מקור 4).
כאב הראש סרוויקוג׳ניק (Cervicogenic):
הכאב לרוב בצד אחד של הצוואר קבוע עם הקרנת הכאב לאזור הראש ומסביב לעין שמחריף עם הזזת הצוואר.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
מהלך הטיפול הכירופרטורי:
1. כיוונון חוליות הצוואר בצד אחד של הצוואר בלבד.
2. שחרור רקמות רכות (שרירים ורצועות) בטכניקה מנואלית על ידי דיקור יבש או לחיצות בדגש על נקודות הטריגר האקטיביות (הקשרים בשריר) טכניקה אשר גורמת להפחתת הרגישות בנקודות הטריגר בשריר ומגבירה את זרימת הדם המקומית.
3. הדרכת המטופל/ת לבצע תרגילי בית.
4. מתן יעוץ ארגונומי מקצועי לשיפור היציבה במקום העבודה.
5. בניית תוכנית טיפול לתחזוקה מונעת עם המטופל.
בסקירה ספרות של 21 מחקרים בהם נבחן יעילות הטיפול הכירופרקטורי למספר סוגי כאבי ראש נמצא כי מניפולציה צווארית, מובילזציה למפרקי חוליות הצוואר ותרגילים לחיזוק הצוואר הם הטיפול המומלץ ביותר לכאב ראש מסוג סרויקוגניק (מקור 6).
לסיכום
אפשר ועדיף לחיות בלי כאב ראש, החוכמה היא לקבל טיפול שמתאים לכאב הראש הספציפי וליישם את המלצות הכירופרקטור. יישום התרגילים המומלצים, שיפור היציבה וחזרה לטיפולי תחזוקה משפרים משמעותית את אחוזי הצלחת הטיפול.
Refrences:
- Jonathan, A, B., Roger W.F., Vincent T, M., Richard F, L. 2013. Headache and Facial Pain: Differential Diagnosis and Treatment.The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 1 (7) :242–251.
- Kgosietsile, L. 2010. The relative effectiveness of cervical spine manipulation and a nonsteroidal anti-inflammatory drug (Ibuprofen) in the treatment of episodic tension-type headaches. Durban University of Technology.
- Lozano, L, C., Mesa , J, J., Pareja ,G, J., Fernández de Las ,P,C. 2014. Efficacy of manual therapy in the treatment of tension-type headache. A systematic review from 2000-2013.Neuralgia.
- Trollope, L, J, W. 2010. The relative effectiveness of cervical spine manipulation alone, dry needling alone and cervical spine manipulation combined with dry needling for the treatment of episodic tension-type headaches. Durban University of Technology.
- Duani, V. 2010. An investigation into the role of forward head posture as an associated factor in the presentation of episodic tension-type and cervicogenic headaches. Durban University of Technology.
- Bryans, R., Descarreaux, M., Duranleau, M., Marcoux, H., Potter, B., Ruegg, R., Shaw, L., Watkin, R., White, E.2011. Evidence-Based Guidelines for the Chiropractic Treatment of Adults With Headache. Journal of Manipulative & Physiological Therapeutics 34 (5): 274-89.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
