מאמן כושר אישי, מי צריך את זה בכלל?
מאמן כושר אישי יכול לעזור למי שצריך שיקום כהמשך לפיזיוטרפיה, חיזוק הגוף והורדת כאבי גב וברכיים, הרזייה וחיטוב הגוף. ובשורה התחתונה מה שמאמן כושר אישי נותן לנו זה שתי דגשים.
ראשית
המאמן נותן לנו הדרכה. איזה תרגילים לבצע, איך לעשות אותם נכון שבסופו של דבר יביא אתכם כמתאמנים להשיג את מטרתכם.
ראשית
המאמן נותן לנו הדרכה. איזה תרגילים לבצע, איך לעשות אותם נכון שבסופו של דבר יביא אתכם כמתאמנים להשיג את מטרתכם.
שנית זה מוטיבציה
כמה קל לוותר על אימון? להפסיק את האימון באמצע, אז המאמן כאן כדי לתת לנו מוטיבציה שתגרום
לנו לעשות יותר! יותר חזרות יותר תרגילים יותר תוצאות.
אז איך יודעים שהמאמן ידע לתת לנו הדרכה ומוטיבציה ברמה הגבוה ביותר?!
חברת מאמנים - לפנות לחברה של מאמנים. בחברה המאמנים נבחרים בקפידה עוברים הכשרה וסינון מקצועי.
שיחה מקדימה - לשוחח עם המאמן עצמו ולשמוע שהוא אנרגטי ועם יכולת ורבלית.
רקע המאמן - לשאול את המאמן על הצלחות שלו עם מתאמניו, למאמן טוב יש לפחות הצלחה אחת
או שתיים בשרוול.
שיחה ראשונה - שימו לב לשיחה הראשונה עם המאמן או החברה.
מקצועיות תהייה לשאול אתכם הרבה שאלות וכך לקבל את כל הרקע הדרוש ולדעת להתאים לך תוכנית אימונים אישית ולא שבלונה קבועה.
אכפתיות - תפקיד המאמן לרצות את השגת מטרתכם לפחות כמוכם ואף יותר! לשם כך המאמן ידאג שתתאמנו מעבר לאימונים האישיים שהוא מעביר לכם וידריך אתכם איך להתאמן לבד.
כמה קל לוותר על אימון? להפסיק את האימון באמצע, אז המאמן כאן כדי לתת לנו מוטיבציה שתגרום
לנו לעשות יותר! יותר חזרות יותר תרגילים יותר תוצאות.
אז איך יודעים שהמאמן ידע לתת לנו הדרכה ומוטיבציה ברמה הגבוה ביותר?!
חברת מאמנים - לפנות לחברה של מאמנים. בחברה המאמנים נבחרים בקפידה עוברים הכשרה וסינון מקצועי.
שיחה מקדימה - לשוחח עם המאמן עצמו ולשמוע שהוא אנרגטי ועם יכולת ורבלית.
רקע המאמן - לשאול את המאמן על הצלחות שלו עם מתאמניו, למאמן טוב יש לפחות הצלחה אחת
או שתיים בשרוול.
שיחה ראשונה - שימו לב לשיחה הראשונה עם המאמן או החברה.
מקצועיות תהייה לשאול אתכם הרבה שאלות וכך לקבל את כל הרקע הדרוש ולדעת להתאים לך תוכנית אימונים אישית ולא שבלונה קבועה.
אכפתיות - תפקיד המאמן לרצות את השגת מטרתכם לפחות כמוכם ואף יותר! לשם כך המאמן ידאג שתתאמנו מעבר לאימונים האישיים שהוא מעביר לכם וידריך אתכם איך להתאמן לבד.
מחויב לתוצאות - למי שמטרתו היא לרזות מאד מומלץ שישלב תזונה נכונה. לשם כך המאמן צריך לדעת לתת לכם דגשים וכך לעזור לכם לאכול טעים בריא ושיעזור לכם להשיג תוצאות.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
עכשיו תגידו אתם: מאמן כושר אישי, למה זה טוב? ;)
שיהיה בהצלחה!!
* למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
עכשיו תגידו אתם: מאמן כושר אישי, למה זה טוב? ;)
שיהיה בהצלחה!!
* למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
