האביב הוא הזמן האידאלי לניקוי ולא רק של פסח, אלא גם של הגוף שלנו (והנפש...). ניקוי הגוף נקרא בשפת הרפואה הטבעית גם ניקוי כבד, בגלל שהכבד הוא מסלק הרעלים העיקרי מהדם ומרקמות הגוף שלנו. רעלים אלו יכולים להיות תרופות, אלכוהול, קפה, רעלים מעישון של סיגריות וכו', כימיקלים שונים הנספגים בגוף מהאוויר והמזון (כגון ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל, חומרים משמרים, מתחלבים ועוד) והרשימה עוד ארוכה מאוד.
החשיבות של ניקוי ואיזון של פעילותו של הכבד, לפיכך, גדולה מאוד וללא התייחסות לניקוי וחיזוק הכבד, לא נוכל למנוע ולטפל בבעיות בריאותיות שונות באותה יעילות, כמו שלאחר תהליך של ניקוי.
למי זה מתאים?
ניקוי כבד מתאים כמעט לכולם ומומלץ בעיקר לאנשים הסובלים בבעיות עיכול למיניהן, חולשה חיסונית, בעיות עור מכל הסוגים, אלרגיות, בעיות של מערכת הנשימה, מיגרנות וכאבי ראש, בעיות הורמונאליות, בעיות פריון ועוד.
הניקוי אינו מומלץ ואף אסור במקרים של הריון, הנקה, טיפולים נוגדי סרטן ואצל תינוקות וילדים. בכל מקרה, יש להתייעץ עם אשת/איש מקצוע לפני תחילת ניקוי, כדי לוודא שהוא מתאים לכם וכדי לבצע אותו בצורה המתאימה לכם ביותר.
איך עושים את זה?
ישנן הרבה דרכים לבצע את הניקוי, חלקן מתונות וחלקן קיצוניות יחסית, אך העיקרון זהה - אכילת מוצרים שאינם מעובדים, ללא מוצרים מהחי (בשר, חלב, גבינות, ביצים וכו'), ללא חיטה, סוכר, קפאין, מלח ועוד. עיקר התזונה תהיה פירות, ירקות, אורז וקטניות. הדרך האידאלית בעיני, לביצוע של ניקוי כבד הוא שילוב של תזונה עם רפלקסולוגיה ו/או צמחי מרפא. השילוב הרצוי נעשה בהתאמה למטופלת, ליכולותיה וצרכיה. במקרים מסוימים, בעיקר כאשר הבעיות הבריאותיות מהן סובלת המטופלת הן כרוניות או מורכבות, אני משלבת גם טיפולי רפלקסולוגיה וגם פורמולה של צמחי מרפא, כגון שן הארי, גדילן, ארטישוק, כורכום ועוד. צמחי מרפא אלו מצוינים לסילוק רעלים מהכבד ולתמיכה וחיזוק שלו ושל שאר מערכות הגוף.
למי זה מתאים?
ניקוי כבד מתאים כמעט לכולם ומומלץ בעיקר לאנשים הסובלים בבעיות עיכול למיניהן, חולשה חיסונית, בעיות עור מכל הסוגים, אלרגיות, בעיות של מערכת הנשימה, מיגרנות וכאבי ראש, בעיות הורמונאליות, בעיות פריון ועוד.
הניקוי אינו מומלץ ואף אסור במקרים של הריון, הנקה, טיפולים נוגדי סרטן ואצל תינוקות וילדים. בכל מקרה, יש להתייעץ עם אשת/איש מקצוע לפני תחילת ניקוי, כדי לוודא שהוא מתאים לכם וכדי לבצע אותו בצורה המתאימה לכם ביותר.
איך עושים את זה?
ישנן הרבה דרכים לבצע את הניקוי, חלקן מתונות וחלקן קיצוניות יחסית, אך העיקרון זהה - אכילת מוצרים שאינם מעובדים, ללא מוצרים מהחי (בשר, חלב, גבינות, ביצים וכו'), ללא חיטה, סוכר, קפאין, מלח ועוד. עיקר התזונה תהיה פירות, ירקות, אורז וקטניות. הדרך האידאלית בעיני, לביצוע של ניקוי כבד הוא שילוב של תזונה עם רפלקסולוגיה ו/או צמחי מרפא. השילוב הרצוי נעשה בהתאמה למטופלת, ליכולותיה וצרכיה. במקרים מסוימים, בעיקר כאשר הבעיות הבריאותיות מהן סובלת המטופלת הן כרוניות או מורכבות, אני משלבת גם טיפולי רפלקסולוגיה וגם פורמולה של צמחי מרפא, כגון שן הארי, גדילן, ארטישוק, כורכום ועוד. צמחי מרפא אלו מצוינים לסילוק רעלים מהכבד ולתמיכה וחיזוק שלו ושל שאר מערכות הגוף.
הניקוי נמשך כ 3 - 4 שבועות, בהתאם למטופלת ולמצבה הבריאותי, תוך מעקב שבועי, כאשר במקרים של מחלות כרוניות ונטילת תרופות לאורך שנים, התהליך ייקח יותר זמן. במהלך התקופה הזו, ישנה "ריאקציה" שנגרמת מיציאת הרעלים מהכבד אל מחזור הדם, בדרך החוצה מהגוף. הסימפטומים של הריאקציה בדרך יהיו החמרה של המצב הבריאותי שממנו סובלת המטופלת או שהיה בעבר, כגון: אקנה, עייפות וחולשה, שיבוש בתפקוד של מערכת העיכול ועוד. במקרים של מחלות כרוניות, חולשה והיסטוריה ארוכה של נטילת תרופות הריאקציה עלולה להיות קשה יותר ואשת/איש מקצוע יכולים לחזות זאת מראש, להתכונן לכך ואף לסייע בזמן אמת להקל על המטופלים.
תקופת הניקוי איננה תקופה קלה ויש להתחשב בכך ולהתכונן מראש. רצוי לאפשר שינה מרובה ומנוחה ולא מומלץ לבצע בתקופה זו פעילות גופנית, למעט הליכות קלות וקצרות. לאחר סיום הניקוי מרגישים נפלא, מלאי אנרגיה, בריאות ושמחת חיים. רצוי לחזור לתזונה בריאה ולהיפטר סופית מההרגלים הישנים שגרמו לאותן מחלות ובעיות בריאות.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
כמה טיפים לסיום:
בהצלחה!
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
תקופת הניקוי איננה תקופה קלה ויש להתחשב בכך ולהתכונן מראש. רצוי לאפשר שינה מרובה ומנוחה ולא מומלץ לבצע בתקופה זו פעילות גופנית, למעט הליכות קלות וקצרות. לאחר סיום הניקוי מרגישים נפלא, מלאי אנרגיה, בריאות ושמחת חיים. רצוי לחזור לתזונה בריאה ולהיפטר סופית מההרגלים הישנים שגרמו לאותן מחלות ובעיות בריאות.
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
כמה טיפים לסיום:
- התחילו את הבוקר שלכם עם חצי לימון סחוט בכוס מים פושרים. האמיצים מביניכם יכולים להוסיף שן שום כתושה וכף שמן זית.
- שתו הרבה מים, בעיקר אם אתם עומדים לעבור תהליך ניקוי. המים עוזרים לרעלים לצאת מהר יותר מהגוף.
- הפחיתו את רמות הסוכר, הקפאין, החיטה, המלח, המזון המעובד והמוצרים מהחי והוסיפו ירקות טריים, פירות (הסוכר מהפירות הוא טבעי ולכן לא נחשב ללא בריא, כמו הסוכר הגבישי אותו אנחנו מוסיפים לקפה וכו'), קטניות, לחמי שיפון וכוסמין. שימו לב שסוכר וקפאין נמצאים גם במזונות שלא הייתם חושבים שמכילים אותם. קיראו את רשימת הרכיבים של המזון אותו אתם קונים ושימו לב לפרטים הקטנים.
- הוסיפו צמחים כמו כורכום, רוזמרין ותימין לתזונה היומיומית שלכם, אכלו הרבה ירקות ירוקים עליים (חסות, פטרוזיליה, כוסברה ועוד) אך שימו לב שירקות אלו מרוססים בכמות גבוהה יחסית ולכן העדיפו אותם כאורגניים.
בהצלחה!
